Santé

Astuces bien-être : 4 règles simples pour rester en bonne santé

Astuces bien-être : 4 règles simples pour rester en bonne santé

Suivre un mode de vie saine semble souvent incroyablement compliqué. Les médecins, les magazines et Internet semblent donner des conseils contradictoires. Cependant, pour améliorer votre santé, garder la ligne et vous sentir mieux chaque jour, il vous suffit de suivre ces 4 règles simples.

4 moyens particulièrement efficaces de lutter contre l’obésité

4 moyens particulièrement efficaces de lutter contre l’obésité

L’obésité est en train de devenir un problème répandu dans le monde. Vous pensez peut-être que la solution est simple: manger moins. Mais les moyens habituels de perte de poids que les gens essaient (se priver de nourriture ou suivre un régime à la mode) ne fonctionnent pas forcément. Si votre santé vous préoccupe et […]

Cheveux gras : comment espacer les shampoings ?

Cheveux gras : comment espacer les shampoings ?

Vous avez les cheveux gras ? Vous n’avez pas le temps de vous laver les cheveux tous les matins et vous cherchez une solution pour y remédier ? Laissez-moi vous raconter comment j’ai réussi à espacer mes shampoings, pour au final revenir à un lavage tous les 2 ou 3 jours, et sans complexer avec […]

Bien-être : résolutions 2018

Bien-être : résolutions 2018

2018 est enfin là ! Beaucoup d’entre nous ont déjà ficelé nos résolutions du Nouvel An. Mais cette année, soyons différents. Personnellement je veux prendre les choses en main et me concentrer sur mon bien-être. Au lieu de seulement viser uniquement sur mon apparence, je vais me fixer des objectifs qui seront centrés sur ma santé […]

Sauver sa peau pendant l’été !

Sauver sa peau pendant l’été !

L’été approche et avec le retour du beau temps on oublie parfois qu’il est important de bien protéger sa peau du soleil ! Le temps passe et laisse des traces ! Et oui c’est inéluctable, on vieillit et la peau en porte les marques. Plutôt que de subir ces méfaits passons à l’action pour limiter […]